まちの保健室-松山くみ

保健師・看護師・産後ケア講師 [名古屋・豊田・東郷町]

コラム&ブログ

保健師・看護師・産後ケア講師 松山くみが、
保健師・看護師としての現場での経験や、メディカルな目線を活かしながら「産前産後の本当のところ」をお伝えするコラムです。

産前産後の「ホントのところ」コラム

日本のお母さんたちの睡眠が危ない

日本のお母さんたちの睡眠が危ない

「なぜ日本のお母さんの睡眠が危ないのか?」 不眠症(寝つき・睡眠の質・日中の眠気)について国際的な基準に照らし合わせて調査を行った結果、約7割の方が睡眠に対しては不満を感じているという記事を目にしました。 日本人の睡眠、女性の睡眠などについ...
働くママを応援したい!

働くママを応援したい!

コラム
産前・産後に関するトラブルについて、 保健師・看護師・産後ケア講師の松山くみが 産後のプロフェッショナル目線でコラムを連載してきます! ※毎月更新予定 女性の社会進出から考えられること 近年本当に働く女性、ママが増えてきました。国の政策でも...
産後に多い「尿もれ」のはなし

産後に多い「尿もれ」のはなし

コラム
産前・産後に関するトラブルについて、 保健師・看護師・産後ケア講師の松山くみが 産後のプロフェッショナル目線でコラムを連載してきます! ※毎月更新予定 ◎尿もれの現状 今増えている?「尿もれ」。十数年前はドラックストアなどで見られなかった尿...
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[定期]ハーモニー(東郷町未就学児療育施設)-療育支援に通うママたちのケア

東郷町の療育支援に通うママたちへの支援に、4年前から関わっています。 ご縁あって、療育というものに保健師として携わることになった場です。 ここの園長先生の希望で、「ここに通うママたちにもリフレッシュの場を作りたい。 また、ママ たち同士の交...

日本のお母さんたちの睡眠が危ない

「なぜ日本のお母さんの睡眠が危ないのか?」 不眠症(寝つき・睡眠の質・日中の眠気)について国際的な基準に照らし合わせて調査を行った結果、約7割の方が睡眠に対しては不満を感じているという記事を目にしました。 日本人の睡眠、女性の睡眠などについ...

【team35】【勉強会②】「股関節&膝の痛み・不調へのアプローチ」勉強会

【勉強会②】「股関節&膝の痛み・不調へのアプローチ」勉強会 最近ママたちで多いなと感じる不調 「膝が痛い・・・」 「階段を降りるとき、膝に激痛があるんです。」 「抱っこして立ち上がろうとすると、膝の痛みが・・・」 そんな声をよく聞きます。 ...
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