まちの保健室-松山くみ

保健師・看護師・産後ケア講師 [名古屋・豊田・東郷町]

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【名古屋市緑区・豊田市】働くママのための育休ケア(育休復帰プログラム)

【名古屋市緑区・豊田市】働くママのための育休ケア(育休復帰プログラム)

「仕事復帰がもうすぐだけど、体力面でも精神面でも心配で・・・」 そんな育児休暇中のママのための講座です。 身体のセルフケア方法と、育児復帰に向けて、 心や身の回りのこと、時間の使い方などを見直すワークを取り入れており、すぐに使える、仕事復帰に備えておける!実践的な講座です。

産後ケア-あかね医院レッスン(豊田市)

産後不安定になりがちなココロも軽くなる、産後の身体とココロをケアして行きます。 産前・産後女性の身体のこと熟知している保健師が丁寧に教えます。
産後ケア-あかね医院レッスン(豊田市)
産後プロフェッショナル講座

産後プロフェッショナル講座

【プロ向け】産後プロフェッショナル講座【対象:インストラクター・整体師・助産師・看護師など】 産後専門保健師・看護師・産後ケア講師として、1万人以上のママと接してきた、産後のプロフェッショナル松山くみ。 そんな松山くみから、女性の産前・産後の身体と心のしくみを学び、「産後プロフェッショナル」になれる講座です。

母になったからこそ重要視してほしい“0次予防”

産前・産後に関するトラブルについて、 保健師・看護師・産後ケア講師の松山くみが 産後のプロフェッショナル目線でコラムを連載してきます! ※毎月更新予定 ◎母になったからこそ重要視してほしい“0次予防” 私たち保健師や医療従事者は、公衆衛生の...

働くママのための育休復帰プログラム @ 豊田市・名古屋市

産前・産後を経て、育休から仕事復帰を控えたママへ 「仕事復帰がもうすぐだけど、体力面でも精神面でも心配で・・・」そんな育休中のママのための講座です。 松山くみがずっとずっと温めて来たクラス。 自分も育休からの職場復帰を2回経験し、様々な「辛...
コラム

産後に多い「尿もれ」のはなし

産前・産後に関するトラブルについて、 保健師・看護師・産後ケア講師の松山くみが 産後のプロフェッショナル目線でコラムを連載してきます! ※毎月更新予定 ◎尿もれの現状 今増えている?「尿もれ」。十数年前はドラックストアなどで見られなかった尿...

産後ケアパーソナルレッスン @ 愛知県名古屋市・日進市・みよし市など

すべてのママへ、産後ケアパーソナルレッスン 妊娠中から徐々に膝や腰など弱くなり、痛くなっていく。 しかし、今は我慢!! 出産したし、治っていくと思っていませんか? 出産し、24時間の育児がスタートすれば 痛いから、辛いからって安静にする時間...

【豊田市】産後スペシャルケアレッスン @ あかね医院

「出産してから、運動をする機会がぐんと減った」 「寝不足が続いていて、体のだるさが続いています」 「腰痛がひどくて、日常生活も支障が出てきました」 などなど、個別で相談も受けています。 出産でのダメージは、月日が経っていても 良くなることは...

おねむりカフェ ~ママのための睡眠ケアおはなし会~

「眠れない」経験がある、すべてのママへ 育児中は、思うように睡眠が取れないですよね。 眠たくても・・・ 寝たくても・・・ 夜泣きや授乳の繰り返し・・ 自分の思うようにはねれません。 そんな睡眠にまつわるお悩みや、 自分の産後の経験を気軽に分...

松山くみの「産後ケア講座」受講者の感想

松山くみの「産後ケア講座」受講者の感想