産後ケアパーソナルレッスン ＠ 愛知県名古屋市・日進市・みよし市など

すべてのママへ、産後ケアパーソナルレッスン

妊娠中から徐々に膝や腰など弱くなり、痛くなっていく。
立てないほど痛かったり、尿漏れが…などの、産後特有の悩み。
しかし、今は我慢！！
出産したし、治っていくと思っていませんか？

出産し、24時間の育児がスタートすれば
痛いから、辛いからって安静にする時間もままならないですよね。

* * * * *

腰が痛くても、手が痛くても
抱っこやオムツ替えや授乳は続いていきます！！

そして、だんだん痛みの回路は慢性化していきます！
脳が痛みをごまかしてくれているんです。
しかし、年齢に応じて
「なんだか痛い・・・けど病院行っても異常ではない」
って、不定愁訴が出て来ます。

気づいた時には、

・何か身体のあちこちに不調が・・・
・うまく寝付けない、カラダにも元気が出ない
・ついついイライラしてしまい、後から後悔する
・尿もれなどあるけど、相談しにくい体の悩み
　どうすりゃいいの？

などなど、身体や心の不調からいろんなことが起きていませんか？
本当は、身体のあちこちに限界のサインが出ているかもしれません。

産後パーソナルレッスンでは、保健師・看護師・産後プロ講師の松山くみが、優しく丁寧に
身体の使い方の指導やケアを通して、身体の悩みを快方へ導きます！

子供が大きくなれば、なるほど
お母さん自身の活動範囲も増えます！！

ただやみくもに運動をすればいい！っていうわけではありません

妊娠を経験しているこそ
女性だからこそ

ケアの仕方には順番があり、
そして、個別にあった方法があるのです。

産後ケアパーソナルレッスン講師保健師松山くみより

保健師・看護師・産後ケアの講師として11,000人以上のママ達に接してきました。
出産後家庭に訪問し、たくさんの産後ママの現状を見てきました。
その中で気になったのは、多くのママが身体や心について様々な悩みや不調を持って産前・産後を過ごしている、ということです。
産前・産後のケアがとても必要な時代になってきていると、感じています。
と同時に、産前・産後に関する適切な知識に基づいたケアと運動指導で、
そのトラブルが解消できるということも実践しています。
産前・産後の身体の変化を学び、痛みの少ない方法で
アプローチすることができます。
そして自宅でも続けられるケアをお伝えします。

松山くみの産後ケアパーソナルレッスンを受けるとどうなる？

産後の体の変化を納得できるまで
説明しながら、自分にあったその時、その時の
ケアの仕方が見つかった方が
子供のためにも、
家族のためにもなるんだと思いました！
（ご感想・30代女性）

他、感想を詳しく知りたい方はこちらへ

産後ケアパーソナルレッスンの流れ

＊レッスン前に行うヒヤリングでレッスンをあなた仕様に組み立てていきます。

〜レッスンの流れ〜
①カウンセリング
　　　▼
②身体の日頃のクセや特徴をチェック
（どのようにレッスンを組み立てていけばいいか相談）
　　　▼
③目的に向けてサポート
（歪体を痛みのないケアを提供し続けることで徐々に
体の歪みなどを整えていく）

レッスンを続けることで、身体の不調の軽減などの変化が得られます。

※お時間は目安です。
平日は、9時から16時の間は調節可能です。
レッスンは60分程度です。