まちの保健室-松山くみ

保健師・看護師・産後ケア講師 [名古屋・豊田・東郷町]

定期レッスン-山田産婦人科

⦅山田産婦人科⦆

山田産婦人科で「ママのためのからだ相談会」を月一回開催しています。

 

2015年より西尾市にある山田産婦人科で「ママのためのからだ相談会」を月一回2ヶ月のママたちが参加できる育児相談会内でクラスを担当しています。

 

ここではママたちにこれから必要な産後ケアやからだのケア

そして、少しでも自分の体に目を向けてほしい思いから、ママたちが疑問に抱いている

骨盤ケアの話などの話させていただいています。

「どこも教えてくれない、ママの出産後のからだ」

病院や市町の保健センターでの各クラスではこのようなクラスを開催しているところは少なく、

ママたちのからだについて困りごとは、話を聞くことはできてもママのからだの不調や不安の解決は大抵インターネット頼りになっていることが多い。そのなかでも、骨盤ケアや産後ケアについては実際自分でどのようにやったらいいのか具体的に伝わっていないのが現状です。

 

こちらの病院で開催されている育児相談会は

おっぱいのこと、これから始まる離乳食は、栄養士さん

赤ちゃんのことは、小児科のドクター

そして私は保健師として産後のママの体、産後ケアについて

産後2ヶ月のママたちへのお話を伝えています。
「ママのためのからだ相談会」の内容としては、産後のママたちがトラブルになりやすい

  • 腰痛
  • 肩こり
  • 腱鞘炎 などなどに対する実際のケア方法やおうちでできる方法を簡単に伝えています。

このクラスで終わった後も質問が鳴り止まないことも多く、

「骨盤ケアはどうしたらいいのか?」

「早産傾向で安静が長かったので体力的に心配でこの先どんなケアがいいの?」

「ネットに〇〇って書いてあるけどどうしたらいいですか?」

などなどの質問もあり時には個別相談でパーソナルケアになっていくこともあります。

 

ママたちにケアを伝えるなかで、大きく変化してきたなと感じる

「筋力の低下」
「からだの不調の多さ」

今後はもっともっと「ママたちのからだ相談会」の需要が高くなっていくのではないでしょうか。

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About The Author

松山くみ
保健師・看護師・産後ケア講師。
自身の経験から「産後ケア」の必要性を強く感じ、
看護師や産後専門保健師の経験を生かし、メディカルな視点から産前・産後にまつわるケアを、周りのママたちに提供している。
現在も保健師として、名古屋市の「赤ちゃん訪問」を担当している。